выбор

Эмоциональное клише

У большинства из нас есть свои «любимые», привычные реакции на происходящее. Например, кто-то чаще всего реагирует обидой, болью или виной, кто-то злостью и агрессией по любому поводу, кто-то избеганием, закрывает глаза, поворачивается спиной. Это своеобразное эмоциональное клише*, которое без разбору применяется в любой проблемной ситуации. С уверенностью могу сказать, что ощущение хождения по замкнутому кругу, повторяющегося жизненного сценария тесно связано с такой неспособностью реагировать как-то ещё, нежели привычно и однообразно.

Я - жертва, и это - мой выбор.

Когда человек впервые приходит ко мне, садится в кресло напротив и начинает говорить о том, что его привело, что его тревожит, часто она или он плачет, выглядит, правда, очень уставшим от своего status quo в жизни, страдающим, растерянным, обиженным всеми. И уже эти слёзы и полное откровение приносят ощутимое облегчение.