Блог

Пережить отвержение

Есть два переживания, с которыми справляться в одиночку, на мой взгляд, труднее всего. Я говорю об отвержении и отчаянии.

Эти переживания захватывают целиком. От них также нельзя спрятаться, как невозможно скрыться от себя. От этого они так тяжело выносимы. Днём среди людей быть легче, самое непростое время суток – ночь, когда она бессонна, и вы остаётесь наедине с собой.

Эмоциональное клише

У большинства из нас есть свои «любимые», привычные реакции на происходящее. Например, кто-то чаще всего реагирует обидой, болью или виной, кто-то злостью и агрессией по любому поводу, кто-то избеганием, закрывает глаза, поворачивается спиной. Это своеобразное эмоциональное клише*, которое без разбору применяется в любой проблемной ситуации. С уверенностью могу сказать, что ощущение хождения по замкнутому кругу, повторяющегося жизненного сценария тесно связано с такой неспособностью реагировать как-то ещё, нежели привычно и однообразно.

Я - жертва, и это - мой выбор.

Когда человек впервые приходит ко мне, садится в кресло напротив и начинает говорить о том, что его привело, что его тревожит, часто она или он плачет, выглядит, правда, очень уставшим от своего status quo в жизни, страдающим, растерянным, обиженным всеми. И уже эти слёзы и полное откровение приносят ощутимое облегчение.

Вы теоретик или практик?

Вы можете представить себе аромат духов только по описанию его состава? Знаете, какой на вкус экзотический фрукт, который вы никогда не пробовали? Ведь не узнаете, пока не попробуете.

Конференция «Диалог, феноменология и присутствие в Гештальт терапии»

Конференция «Диалог, феноменология и присутствие в Гештальт терапии», Московский Гештальт Институт.
Киев 5-7 апреля 2013 года

Организационный комитет: Погодин Игорь, Повереннова Алла, Яценя Августина.
В программе были лекции, мастерские, дискуссионное пространство.

(Не)здоровая любовь

Хочу порекомендовать вам две книги. "Женщины, которые любят слишком сильно" Робин Норвуд и "Когда любви слишком много" Валентины Москаленко.

Говорящие названия. Женщина вы или мужчина, если вас они чем-то "цепляют", то эти книги вам стоит прочесть. Приведу здесь несколько отрывков.

Отрывок из книги Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно":

Летний интенсив в Карпатах «Рискуя быть Живым: диалог, феноменология и близость в гештальт-терапии»

Летний интенсив в Карпатах «Рискуя быть Живым: диалог, феноменология и близость в гештальт-терапии»
17-29 июля 2012 года.

Оргкомитет и тренеры: Игорь Погодин, Таисия Тадыка, Августина Яценя, Елена Дубинник, Светлана Юркович, Сергей Зубко, Алена Шулик, Владимир Адотик, Дмитрий Подюков, Майя Тарасевич, Алина Фирсель и др.

Ты меня видишь?

Если вы от партнёра что-то требуете, вините его, и для вас привычно состояние обиды, это уже похоже на войну («холодную» или с боевыми действиями), а вы на разных баррикадах.

Страницы