невроз

Как приручить беспокойство

Если наша психика - это водная гладь, которая призвана отражать все явления нашей жизни незамутненными, то беспокойство - это рябь на поверхности, она способна сильно искажать действительность. Зачастую беспокойство перерастает в сильную тревогу, когда уже на этой глади рябь сменяют сильные волны и подымается взвесь тяжёлых переживаний со дна - сомнений, страхов, неуверенности, подавленности.